Isbading, også kjent som kaldtvannsbading eller vinterbading, er aktiviteten å bade i kaldt vann (vanligvis under 15°C). Det har blitt populært på grunn av de mange helsemessige fordelene som økt immunforsvar, bedre sirkulasjon, redusert inflammasjon og mental styrke.

Som nybegynner bør du starte med 30 sekunder til 1 minutt. Øk gradvis tiden etter hvert som kroppen tilpasser seg. Aldri overstyr kroppens signaler - kom deg opp hvis du føler deg svimmel eller får kramper.

Grunnleggende utstyr inkluderer:

• Neopren hansker (5mm) - beskytter hendene mot kulde
• Neopren sokker (5mm) - holder føttene varme
• Varme klær til etterpå
• Håndkle og tørt tøy
• Varm drikke (te eller kaffe)
• Badehette for å beskytte hodet

For neopren-sokker:

• S (35-36.5) - For skostørrelse 35-36.5
• M (37-39) - For skostørrelse 37-39
• L (39.5-43) - For skostørrelse 39.5-43
• XL (43.5-45) - For skostørrelse 43.5-45

For neopren-hansker:

• S - Passer ca. hanskestr. 6-6.5
• M - Passer ca. hanskestr. 7
• L - Passer ca. hanskestr. 7.5-8
• XL - Passer ca. hanskestr. 8.5-9

Tips: Neopren-produktene våre er laget av premium Yamamoto neopren som er mer fleksibel enn vanlig neopren, så de tilpasser seg godt til din kroppsform. Hvis du er usikker på størrelse, kontakt oss gjerne!

Det anbefales sterkt å aldri bade alene, spesielt som nybegynner. Ha alltid en venn, familiemedlem eller bli med i en lokal isbading-gruppe. Sikkerhet er viktigst!

Personer med hjertesykdom, høyt blodtrykk, astma, diabetes eller andre alvorlige helsetilstander bør konsultere lege før de starter. Gravide kvinner bør også rådføre seg med lege først.

Skyll med ferskvann etter bruk, tørk i skyggen (ikke direkte sol), og oppbevar flatt eller hengende. Bruk aldri vaskemiddel eller varmt vann. Med riktig stell holder neopren-utstyr i flere år.

Vi sender normalt innen 1-2 virkedager. Leveringstid er vanligvis 2-5 virkedager innenfor Norge, avhengig av hvor du bor. Du får sporingsinfo når pakken sendes.

Ja, du har 60 dagers returrett på ubrukte produkter i original emballasje. Kontakt oss først for returetikett. Retur-frakt dekkes av kunde med mindre produktet er defekt, bytte er gratis.